北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

1 、居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

2
、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况
。因此
，勤洗手很重要。

3、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定，如佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离等 。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风 、定期消毒等 ，以确保公众健康和安全。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测
，确保进入人员无发热等症状
。

4
、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些
，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

5、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了 ，但是因为北京正在举办冬奥会
，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此 ，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

需要注意的是，在全球新冠肺炎疫情尚未结束前 ，防疫股票还会可能会继续上涨。据了解
，口罩概念股今日午后异动，埃斯顿（002747） 、南卫股份（603880）等多股涨停 ，华铁股份（000976）股价大涨超过5%
，金鹰股份（600232）
、申达股份（600626）、常山北明（000158）等个股也有不同程度的上涨 。

此次疫情的出现提醒广大市民要继续保持高度警惕，严格遵守疫情防控规定 ，做好个人防护措施
，避免前往中风险地区。同时，政府相关部门也在积极采取措施 ，加强疫情监控和防控
，确保市民健康安全
。此外，北京市政府呼吁广大市民积极配合疫情防控工作 ，主动进行核酸检测，及时上报健康状况
，共同维护首都的安全稳定。

这次疫情让人们深刻领悟到的5个生活道理如下： 没事不要随便裸辞 在疫情这样的突发事件面前，很多企业的运营受到严重影响 ，甚至面临倒闭的风险
，这直接导致大量员工失业 。在当前经济环境下，找工作比往常更为困难 ，年前裸辞的人现在可能面临更长时间的失业期
。

北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的吗?

1 、北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的。6月11日
，北京市西城区确诊1例病例 。该病例家住西城区月坛街道西便门东大街
。

2
、北京中风险地区是指该地区存在一定的疫情传播风险，但风险等级低于高风险地区。关于北京中风险地区 ，可以归纳为以下几点：防控策略：实施“外防输入、内防扩散”的策略
，旨在尽快有序地恢复正常的生产生活秩序 。措施要求：组织人员有序返岗，并指导用工企业严格执行消毒 、通风
、测温等防疫要求
。

3、月14日上午 ，北京市第115场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报
，13日新增确诊病例36例，其中30例在丰台。丰台区花乡地区疫情风险等级升级为高风险地区 。

4 、北京丰台两个街乡被列中风险地区是真的
。截至6月13日15时 ，国务院疫情风险等级查询系统显示，北京市丰台区西罗园街道和花乡地区被列为中风险地区。6月13日上午
，北京市疫情防控新闻发布会通报，北京连续出现确诊病例 。

5
、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息 ，截至6月19日15时
，北京市又有1个街道升级高风险地区，为大兴西红门镇 ，2个街道升级为中风险地区
，分别为西城区展览路街道、大兴区清源路街道。

6 、卢沟桥乡、大红门街道，升级为中风险地区
。截至6月14日15时 ，丰台区花乡地区为全国唯一疫情高风险地区；北京市已有四个区10个街乡位列中风险地区
，分别是：西城区月坛街道
、金融街街道，丰台区西罗园街道、新村街道 、太平桥街道
、卢沟桥街道 ，房山区长阳镇
，大兴区林校路街道、高米店街道 、西红门地区。