北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

1、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

2 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的
，然后，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时
，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此 ，勤洗手很重要
。

3
、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定
，如佩戴口罩、勤洗手 、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风
、定期消毒等，以确保公众健康和安全 。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测 ，确保进入人员无发热等症状
。

4 、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

5
、昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后
，自然也会调整相应的防疫措施，事实上 ，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一
，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理
，坚决做到“查证、测温 、扫码
、登记 ”四项基本措施，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中 。

6、可以让他们其中被感染的患者及时被拍查出来
，这样子可以防止感染到更多的人群，给疫情的防控带来更大的风险
。北京朝阳区居民应该做到的工作：主动配合防疫部门的规定 ，不要随意外出
，外出的时候需要佩戴好对应的口罩，这样子才可以隔绝病毒 ，同时应该积极将防疫工作落实到实处，才可以保障自身的安全。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1 、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

2
、疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家
，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

3、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

北京昌平回龙观街道升级中风险地区
，对昌平的影响首先是生活方面，会导致当地的一些防控措施变得严格 ，居民出入会受到一定的限制，其次会导致一部分的物资变得紧缺
，比如：口罩 、医用酒精等。

避免聚集：由于疫情原因，避免参加大型聚集性活动 ，如婚礼等应小规模举办
，响应国家号召，减少病毒传播
。疫情防控：来自境外和国内疫情中高风险地区的人员需严格遵守北京的疫情防控措施 ，不报
、瞒报、谎报涉疫信息将受到法律制裁。

截至7月10日15时
，北京市海淀区田村路街道 、四季青（地区）镇，昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区 。武汉等地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后 ，北京市启动突发公共卫生事件一级响应机制
。