疫情过后,做到以下5点打造健康品质生活▲积极运动，加强锻炼运动可以提高人体的新陈代谢，加快血液流动，增强抗病能力。疫情期间，武汉方舱医院的医生们带着患者一起做八段锦，提高患者的免疫力，提高患者痊愈的可能性。所以，在日常生活中，也可以做一些适合自己的运动，比如八段锦、太极拳等，提高身体免疫力。